[zelenola]

Пишем, что сегодня скушали

[asv]

Оля, как хорошо, что возродили мою любимую темку
сегодня
завтрак: чай с лимоном, сырок и кусочек маковника
2-й завтрак: жаренная картошка с луком и домашней аджикой, мини-чай
обед поздний: рис варенный, котлета, салат - морковь, лук, перцы разноцветные, зелень и домашнее масло
сейчас: чай с кусочком чёрного шоколада

[zelenola]

У меня сегодня так:
Завтрак: бутерброд с икрой, одна овсяная печенька
Перекус: бутерброд с колбасой (на черном хлебе с семечками, ммм)
Обед: две маленькие печеные картофелины с маслом подсолнечным и солью, лук, три маленьких кусочка селедки.
Полдник: 100 грамм творожной массы с курагой.
Потом одна конфетка.
АПД: еще около 7 добавился маленький кусочек черного хлеба с семечками, на который я намазала полчайной ложки сливочного сыра

Целый день мятный чай, утром чашка кофе, днем еще стакан яблочного сока.

[asv]

ужин: котлетка и мини-порция риса, чай с курагой
позже:яблоко, груша

[zelenola]

Утро: три маленьких пирожка с курицей
Обед: салатик из перцев, яблока и сыра, рыбка с овощами
Ужин: картошка печеная, кусок жареной рыбы, потом два мааааленьких бутерброда из черного хлеба и салатика из сырков с чесноком, конфетка.

[Seashell]

Утро - чайок и кусочек шарлотки
Обед - плов и солоные огурчики
Вечер - уже съедено 2 пирожка, думаю еще немного картошечки съесть.

[asv]

сегодня
завтрак: чай и кусочек маковника
2-й завтрак: сливки-ленивки
обед: суп с фрикадельками, пюре с курочкой и салат
чай с лепестками розы
ужин: голубцы со сметаной
сейчас буду чай с печеньем
перекус - яблоки, груши

[angelo4ek]

Сегодня

завтрак - овощной салат, сок
обед- куринный бульон с вермишелью
ужин - гречка, огурец свежий, запеченый перепел(ням-ням )

[asv]

вчера
завтрак: чай, овсянка с мёдом и орехами, овсяное печенье
обед: овощной суп
куриный отбивнушки и салат с творогом, огурцами,зелёным луком и сметаной
капучино
позже: 2 стакана свежего яблочного сока
орехи
ужин: салат, синенькие, чай и кусочек шоколада
сегодня
завтрак: чай, бутик, печенье овсяное
2-й завтрак: капучино с тортиком
обед: курица с перцем чили (кусочек), гречка, аджика
позже чай с шоколадкой
ужин: жареные грибы с луком и сметаной, гречка
яблоко, орехи
сейчас пивко будет

[=Катюша=]

утро: рисовая вермишель + бутерброд с форелью + Кофе
обед: мороженое
полдник: пудинг
ужин: паста с баклажанами и сыр камамбер + вино "савиньйон"

[zelenola]

Завтрак: бутерброд со сливочным сыром, куриным филе, твердым сыром
Обед: хлопья с шоколадом и орехами
Ужин: макароны с селедкой и луком.
Еще была где-то пятая часть шоколадки, две овсяные печеньки, два кусочка сыра Гауда - это за день.
И 0,3 пива

[asv]

=Катюша= (10 октября 2009 - 19:55):

ужин: паста с баклажанами и сыр камамбер + вино "савиньйон"

а что за паста с баклажанами, по-подробней можно?

[=Катюша=]

asv (10 октября 2009 - 21:40):

а что за паста с баклажанами, по-подробней можно?

Ну это итальянская паста(ну вермишель такая) + баклажаны

[asv]

интересное сочетание, надо попробовать

[asv]

завтрак: чай, бутик с сыром
позже -йогурт
обед: макароны твердых сортов по-флотски и грибная подлива, свекла варенная с оливковым маслом
чай с лепестками розы и кусочек чёрного шоколада
позже -капучино
полдник: салат с помидорами, яблоко
ужин: салат со свёклой, чай с мятой и лимоном
шяс будет кефир

[zelenola]

Завтрак: бутерброд с рыбкой
Потом печеньки всякие (сотрудники специально приносят мои любимые )
Обед: салат из квашеной капусты и рыба в кляре
Потом было пару хлебцев зерновых, и опять печеньки.
И полплитки белого шоколада (опять же, соблазнили, демоны ).
Ужин: два ролла суши.

[Nina*]

У меня сегодня на завтрак была овсянка на воде с изюмом и оливковым маслом ненавижу ее, но вчера что-то начал болеть желудок,видать гастрит на осень начал обостряться , поэтому пришлось сегодня в себя ее запихнуть.

[angelo4ek]

Ой, Нина - герой...

Сегодня

завтрак - тушеные овощи с мяском
обед - овощной суп
сейчас - попкорн, сок
ужин - овощной салат,булочка, чай...
Скоро сама овощем стану с таким рационом

[asv]

сегодня
завтрак: чай, горячий бутик сырный
2-й завтрак: капучино, бутик, куточек шоколада
обед не было.... перекус шоколадка кусочек, батончик со злаками, конфеты
позже: горячий кофе с молоком
ужин : картофельное пюре с грибной подливой, маленькое куриное бедро запечённое с перцем чили , цветная капуста отварная и икра с кабачков.
недавно чай с маминым яблочным пирогом , уфф наелась...

Сообщение отредактировано asv: 13 октября 2009 - 20:02

[zelenola]

Завтрак и ужин: бутерброды с маслом и паштетом
Обед: салат (огурцы, помидоры, перец, сыр, заправлен маслом), курица в сырной панировке.
Перекусывала кусочками цельнозернового хлеба с семечками, еще ела яблоко, и одну (правда, большую) печеньку.