[zelenola]

asv (03 Февраль 2010 - 09:19):

настоящий натуральный продукт!

Угу )) кстати, довольно сытно!

Сегодня:
Завтрак: бутерброд с творожно-авокадной намазкой и соленой рыбкой
Кока-кола
Обед: салат из свежей капусты и котлета с маслом и зеленью внутри (но не по-киевски)
Кекс с изюмом
Несколько соломок
Ужин: суши
Может, перед сном еще мандаринку съем

[asv]

а что у меня )) завтрак - бутик, чай, печенье
2-й завтрак - кофе с молоком
обед - бутик с селедкой, творог с чили, рис +гуляш, немного печенки, чай
полдник - зеленый чай, конфета, апельсины
позже просто чай
ужин - картошка, печенка,вареная свекла, чай и печенье+роза

[zelenola]

asv (03 Февраль 2010 - 23:03):

творог с чили

Это как?

[angelo4ek]

завтрак - гречка с опятами, 2 венских сосиски
обед - красный борщ с фрикадельками,Пепси
ужин - драники со сметаной, 3 кусочка жареной печени, морковка по-корейски, чай

[asv]

zelenola (03 Февраль 2010 - 23:05):

Это как?

творог с чили, я уже писала в рецептах и фото давала, обычный творог+оливковое масло+мелко порезанный чили рецепт Д.Оливера

[zelenola]

Реанимируем темку?

Я вот чувствую, что ежедневные отчеты помогали мне держать себя в руках, а то я имею тенденцию расслабляться (((

Итак, сегодня:
Завтрак: хлеб с сыром (из бутербродницы)
Потом арбуз - два перекуса
Два крекиса со сливочным сыром и слабосоленым лососем
Мороженое с вишневым сиропом
Тушеные овощи с кусочком черного хлеба, намазанного сливочным сыром
Грамм 40 шоколада

До завтра больше еды, кроме арбуза, не планирую, ибо и так много, как мне кажется ((( вообще заметила, что чем больше ем, тем больше хочется. У вас такое бывает?

[asv]

оооо возрождение темки, супер!

Цитата

что чем больше ем, тем больше хочется. У вас такое бывает?

бывает, перед критическими днями, хоть слона съем

[zelenola]

asv (15 Август 2010 - 17:56):

бывает, перед критическими днями, хоть слона съем

та у меня они вроде еще не совсем скоро...
Хотя я в ПМС есть особо не хочу, просто становлюсь безумно капризной и вредной ))

[Мисс Крым]

zelenola (15 Август 2010 - 17:34):

вообще заметила, что чем больше ем, тем больше хочется. У вас такое бывает?

Конечно, бывает. Я вообще вечно голодная, никогда не откажусь перекусить.

[Lunita]

zelenola (15 Август 2010 - 18:25):

та у меня они вроде еще не совсем скоро...
Хотя я в ПМС есть особо не хочу, просто становлюсь безумно капризной и вредной ))

у мене ще під час овуляції в середині циклу жор нападає
Хоча, взагалі, рідко коли відмовлюся перекусити

[zelenola]

Радует, что я не одна ))

Сегодня:

Завтрак - черный хлеб с сыром из бутербродницы

Обед - спагетти болонезе и овощной салат

Ужин - тушеные овощи, печенька, укусила немного мясо, а потом наелась арбуза

[angelo4ek]

завтрак - чай
обед - макаронная запеканка
ужин - арбуз

[asv]

Девочки а чай, кофе, соки , воды вы не пьете??? что-то мало едите дамочки

[zelenola]

angelo4ek (16 Август 2010 - 19:13):

завтрак - чай
обед - макаронная запеканка
ужин - арбуз

Маловато будет?

asv (16 Август 2010 - 21:54):

Девочки а чай, кофе, соки , воды вы не пьете??? что-то мало едите дамочки

Я пью )) с утра чашка кофе, а дальше стараюсь только воду-воду-воду, ну иногда квас еще (люблю его очень).

[asv]

если пьете, тогда хорошо , нужно выпивать до 1,5л жидкости в день

[zelenola]

asv (17 Август 2010 - 11:43):

если пьете, тогда хорошо , нужно выпивать до 1,5л жидкости в день

У меня и до 3-4-х литров получается по такой погоде )))

[asv]

3-4 литра это ооочень много, почки не успеваю переработать, особенно в жару + нагрузка на сердце....Оля, нельзя столько жидкости.Это я не просто говорю, это мне врач говорил

[zelenola]

asv (17 Август 2010 - 12:57):

3-4 литра это ооочень много, почки не успеваю переработать, особенно в жару + нагрузка на сердце....Оля, нельзя столько жидкости.Это я не просто говорю, это мне врач говорил

Та я себя нормально чувствую )) и многие врачи как раз советуют в такую жару побольше пить.

Я на количествах особо не концентрируюсь, просто пью когда хочется.

[caro]

сніданок - чай з лимоном і слойки
обід - овочевий салат,свинна котлета,зелений чай

[Веснушка]

asv (17 Август 2010 - 12:57):

3-4 литра это ооочень много, почки не успеваю переработать, особенно в жару + нагрузка на сердце....Оля, нельзя столько жидкости.Это я не просто говорю, это мне врач говорил

Соломия, я думаю, что в такую жару часть жидкости до почек просто не доходит

По теме: завтрака не было, ибо тошнит неимоверно, обед - кефир и две жменьки брезеля, потом еще чай, ужин оладьи с яблочным повидлом и чай, еще помидор, и наверное еще один будет